|
Lunes
|
Martes
|
Miércoles
|
Jueves
|
Viernes
|
Desayuno
|
Bebida:
Chocolate 200ml
Acompañante:
Arepa de maíz 70gr
Alimento
Proteico: Huevos revueltos 50gr
Fruta:
|
Bebida:
Bienestarina 200ml
Acompañante:
Pan 35gr
Alimento
Proteico: Huevo duro 50 gr
Fruta:
|
Bebida:
Avena Nacional 200ml
Acompañante:
Galleta de sal 2unid
Alimento
Proteico: carne desmechada 30gr
Fruta:
|
Bebida:
Bienestarina 200ml
Acompañante:
Tostada 20gr
Alimento
Proteico:
Fruta:
Banano 29gr
|
Bebida:
Bienestarina 200ml
Acompañante:
Papa frita 45gr
Alimento
Proteico:
Fruta:
Papaya 32 gr
|
Almuerzo
|
Alimento Proteico: Carne
en Bisteak 80gr
Cereal: Arroz blanco 40gr
Tubérculos, raíces o plátano:
Papa salada 25gr
Hortalizas y verduras:
Pepino guiso 30gr
Bebida: Jugo de mango
200ml
|
Alimento Proteico: Pollo
en salsa de mango 80gr
Cereal: arroz con ajonjolí
40gr
Tubérculos, raíces o plátano:
Papa criolla frita 20gr
Hortalizas y verduras: Ahuyama
guisada 30gr
Bebida: Jugo de guayaba
200ml
|
Alimento Proteico: Huevos
revueltos con tocineta 70gr
Cereal: Arroz florentino
40gr
Tubérculos, raíces o plátano:
Papa guisada 25gr
Hortalizas y verduras:
Ensalada de tomate, cebolla y lechuga 25 gr
Bebida: Jugo de mora200ml
|
Alimento Proteico: Frijol con
tocino 70gr
Cereal: Arroz blanco 40gr
Tubérculos, raíces o plátano:
Chips de plátano maduro 25gr
Hortalizas y verduras:
Vegetales salteados ( zanahoria, repollo, cebolla) 25gr
Bebida: Jugo de maracuyá200ml
|
Alimento Proteico: Goulash
de arveja con cordero 70gr
Cereal: Arroz blanco 40gr
Tubérculos, raíces o plátano:
Croquetas de yuca 30gr
Hortalizas y verduras:
ensalada de remolacha, zanahoria y cebolla 25gr
Bebida: Jugo de tomate de árbol200ml
|
viernes, 10 de mayo de 2013
MENU CICLICO
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario